深海鱼油怎么吃 第一:一般深海鱼油可以早晚各一

admin5个月前未分类42

  第一:一般深海鱼油可以早晚各一粒,开水冲服。服用深海鱼油的同时,加上小肠溶阿司匹林,这样效果会更好的。

  第二:一般深海鱼油的服用剂量每天最多不要超过3克,而且一定要用正规厂家生产的产品。

  第三:深海鱼油一定要在饭后服用,这样就可以减轻这个对胃部的刺激,起到很好的保健作用的。

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